srijeda, 14. ožujka 2018.


Dragi moji , prije nekoliko sedmice radila sam anketu da li želite da sa vama podjelim jednostavan i brz recept hrskavih krompira za grickanje uz tv ili kad vam gosti dođu na brzinu što bi se kod nas reklo 
Recept sam našla slučajno na internetu ,ali tu pravila nema jednostavno dodaješ začine koje ti pašu i odjeđuješ sam sebi dozu određenog sastojka


Što vam je potrebno za ovaj recept jesu mali fini krompiri, začini po želji ( ja sam koristila ružmarin,biber, morsku so, našla sam neki dobar Italijanski  miks svega i svačega pa sam i to ubacila i puno bijelog luka.
Krompir sam natopila u sodu ( koristim sodu često u kuhinji, sve povrće i voće koje ne želim da gulim natopim u sodu na određeno vrijeme jer tako tako izlaze svi štetni toksini) Poslije sam ga isjeckala "ofrlje" sa korom te sam mu dodala sve gore navedene začine (luk bijeli gulila nisam nego sam ga samo istucala i ubacila sa ljuskom u krompir) + Maslinovo ulje i Laneno ulje i sve to dobro izmješala!
Pečete na papiru za pečenje tako vam je najlakše da ga rasporedite preko čitavog pleha i ne treba mu dugo a bude ukusnije od Cipsa. Ja pečem na 180° pola sata zatim pojačam na 200° nekih 10tak minuta da porumeni i bude hrskavije.
Ono u što sam ja "umakala" ovaj krompir je izribana bijela rodakva u jogurtu kojoj sam dodala morsku so i biber. Mislim da svi već znamo koliko je rodakva zdrava jednako koliko i smrdi ? 
Da to sve ne bi izgledalo previše "zdravo" kečap je tu sa svježim origanom.
Također možete napraviti kao tartar sos mislim da bi to bilo odlično uz ovo, a ako želite još malo masniju varijantu uvijek možete narendati sir po krompiru da se stopi.
Pišite mi na Instagramu vaše dojmove !
S ljubavlju Ema.

Hello February, please be nice -

Pozdrav dragi moji, imam osjećaj dok sam trepnula da je došao februar. Iskreno da vam kažem januar nije bio baš nešto posebno, nisam bila produktivna kao što sam se nadala da ću biti a to ste mogli i vidjeti po mojoj aktivnosti na blogu. Vjerovatno je do vremena, nikad do sad nisam rekla ovo ali iskreno se veselim proljeću i njegovom Suncu. Čim primjetim sad male zrake sunca istog momenta dobijem neku energiju dok bi se sad samo izležavala i čitala. 
U ovom postu želim da sa vama podjelim jedan outfit, ovaj put nešto malo drugačije nego inače i da naglasim torbu koja je tako neobična a cijena joj je primamljiva obavezno ću ostaviti direktan link na kraju posta. Inace slučajno sam došla do te stranice pa sam iz znatiželje naučila i ispostavila se kao dobra investicija haha ,tako da obavezno djevojke pronjuškaj te Dresslily.com

//Outfit detalji : tačno mi je mrsko izaći iz ovih patika tako da mi se često ponavljaju u postovima , ali Bože moj haha , također i kaput,  ove godine sam tražila sebi u caramel boji ali nisam uspjela pronaći nijedan da mi odgovara pa sam ostala vjerna svom sivom iz H&Ma, hlače i rolka su iz ZARE. I dugujem vam direktan link torbe,pored ove naučila sam još jednu ali o njoj ćemo u narednom postu.

S ljubavlju Ema.

-

Pozdrav dragi moji , u ovom postu želim da sa vama podjelim jedan casual džemper iz "Zaful" . Spominjala sam ovaj brend i u prijašnjim postovima, i pisala sam o tome koliko sam  zadovoljna sa njihovim izborom odjeće i cijenom. Veselim se proljetnoj saradnji sa njima iz razloga što imaju predivne proljetne haljine...

Sto se tiče samog džempera,ja uvijek gledam da budu jednobojni , jer mi je tako lakše kombinovati a i ne osjećam se nešto svojom kad na džemperu ima puno boja,dodataka ,tufni ili teksta ali kao što vidite ovaj nije jednobojni. Ovaj put sam prešla sama sebe, jer su me privukle ove 4 boje koje se nalaze na njemu. Iako je šaren i na pruge ima svoju dozu decentnosti i ne odudara . Ispod posta ću vam ostaviti direktan link od ovog džempera.

Outfit details: Loose Stripes Cable Knit Sweater - Stripe // Pants H&M // Coat ZARA // Cap H&M // Shirt MassimoDutti // Shoes H&M // Scarf: MassimoDutti // Watch: MassimoDutti // Bag H&M

S ljubavlju Ema.

petak, 23. veljače 2018.

Ko o cemu ,Ema o imunitetu-

Pozdrav dragi moji, u ovom postu želim da sa vama podjelim nešto malo više o važnosti Leukocita u našem organizmu te očuvanju Imuniteta. Trenutačno od Augusta vodim bitku sa svojim Imunološkim sistemom i vraćam ga u normalu. Unazad godinu dana sam samo znala da postoji i ona stara dobro poznata rečenica "djumbira i limuna za Imunitet čim te zaškakiljaju krajnici" ali to nije zapravo ništa. Smatram da dosta nas, uključujući i mene samu ponekad ne slušamo svoje tijelo a ono nam uporno šalje neke signale ali mi ih i dalje ignorišemo , jedući i unoseći u sebe ono što nam paše "očima" a kad panemo od malaksalosti , umora, infekcije i svaka gripa nas obori onda trči u Apoteku daj nešto sa C Vitaminom i Boga ti Ibuprofen od 500mg.

Svi smo učili iz 
Biologije da su Leukociti bijele krvne ćelije koje su ćelije Imunološkog sistema te služe da nas štite od raznih bakterija , infekcija , gljivica i svega ostalog što može biti opasno za naš organizam. Također jer interesantno da su one kratkog životnog vijeka te da se konstatno stvaraju nove u našem tijelu odnosno u koštanoj srži , limfnim žlijezdama i prsnoj žlijezdi(T) . Svaki čovjek u zavisnosti od životne dobi ima i svoju skalu koliko je Leukocita normalno imati u koštanoj srži. Sve ono preko normale može da pokazuje da imamo određene upale u našem tijelu te da se organizam bori,također ako su znatno povećane može značiti da nam tijelo šalje alarm za određene bolesti. (kao što je bilo u mom slučaju).
Kada su leukociti sniženi to isto može da ukazuje na određene bolesti ali također da smo manje otporni na infekcije ,bakterije i viruse te da se dodatno trebamo čuvati. Ovo je zapravo ključna tema ovog mog posta.

Kako paziti na svoj imunitet i ojačati ga?

Svi će pomisliti na C vitamin i med? To je tačno i to pomaže pogotovo u zimskim ledenim danima gdje nam se topli napitci traže kao i C Vitamin. Jesti kvalitetnu i zdravu hranu ljudi moji vjerujte mi na riječ da mi pomaže ! Svi znaju da nisam ljubitelj limuna i meda, med konzumiram sad ( jer Bože moj ko će da odoli kad nagrne Familija sa puppy face i teglom meda na kojem piše " Med za Emu imunitet " " Čarobni med za krvnu sliku" i tako to u nizu , razmišljam da otvorim kakav štand pa da vam prezentujem haha) Da vam iskreno kažem med uzmimam isključivo da ispoštujem ljude koji su se potrudili i nabavili med i mislili na mene. Tako da se to svodi na jednu kašiku dnevno. Tako da vam ja ne bi o tome puno pametovala ali čast onima koji su pravi ljubitelji meda ( Ovim putem pozdravljam svog brata koji je pravi Winnie Pooh )
Sa vama želim da podjelim hranu koju možemo svakodnevno unositi u svoj organizam na hiljadu načina a ujedno zna biti veoma ukusna. Ako niste ljubitelji nekih od ovih namjernica ja vjerujem da možete da ih ukombinujete sa nečim malo dražim pa da to na kraju ispadne prava delicija.
Pa da počnem ? #Cikla jako jako jako zdrava i dobra , za čitavu krvnu sliku a uključujući i Leukocite. Sok od cikle nije neka ukusna stvar ali kad dodate malo jabuke ,mrkve i kašiku meda i  nije toliko loše. U soku je koristim frisku , pravim salate na hiljadu načina od nje cak sam je probala i sa senfom i ljudi moji tako je ukusno ( u jednom od narednih postova ću rado podjeliti sa vama ) , #bijeli luk (zašto ga nisam na prvo mjesto stavila??) on vam je najbolji jednostavno za sve, ne znam koliko ga često koristite u ishrani ali ja svakodnevno, ne stavljam ga jedino u kolače ( Pozdrav za Arnesa). Sad ozbiljno bijeli luk u sebi sadrži #ALICIN, koji podstiće rast leukocita i izbacuje sve prljavštine iz organizma. Poslije Hemoterapija ga preporučuju pa iz tog razloga umjesto transfuzije krvi (koja je česta nakon Hemoterapija)ja pojedem zdjelu cikle sa lukom. Sad da predjemo na nešto malo zelenije : #špinat , #špargle , #brokoli i #rukola. Da moram izbaciti nešto od ove 4 stvari ne znam sta bih to izbacila.. Sve 4 stvari nam pomažu u jačanju imuniteta i pršte od potrebnih Vitamina. Voljela bih pričati više o rukoli jer Bože koliko je volim. Unosim je u organizam svakodnevno ako ne planiram za ručak onda se nadje u sendviču za doručak. Ono što je dobro što se možete igrati sa rukolom. Bacate je na Pizzu , miješate sa njom Parmezan i tako dalje. (Ukusno a zdravo).
#Razne špice sa kojima ubijamo dosadu uz TV , volim da imam na stolu : Špice od kajsijesuncokretove špice i japanske orahe one nam sve pomažu u održavanju Imuniteta!
Sto se tiče voca posebno se izdvajaju borovnice , bostan , jagode  i nar. #Borovnice su mi najdraže i tokom terapija se trudim da svakodnevno unosim umjesto čokolade. Da se isplati dragi moji isplati se , jer možda ovo sve zvuči kao nešto bezveze i nebitno ali zahvaljujući ovim namjernicama ja podnosim lakše svoje terapije hvala dragom Bogu i nuspojave su na minimali.
Pored toga što treba da unosimo ovo gore navedeno , treba da svedemo na minimum unošenje masne hrane, hrane koja u sebi sadrži puno šećera,tako da bi bilo dobro industrijsku hranu malo zaobići iz razloga što ona sprječava razvoj leukocita u našem tijelu. Dakle čips, čokolada , gazirani sokovi i ostali prijatelji su zaduženi da narušavaju naš Imunitet.
Ipak svi mi imamo neke slabosti na određene stvari ali kad unesemo dobru dozu Vitamina onda sebi možemo priuštiti i čips.
#Aktivnost!Nisam vjerovala dok su mi drugi pričali da što se više krećem to su moji leukociti bolji i bla bla bla. Smatrala sam da se dovoljno krećem koliko se krećem i da moji leukociti jednostavno moooooraju nakon hemoterapije opasti na 1,68. E ne moraju Ema! Zainatila sam se jedan ciklus sama sebi, hodala i hodala i nisam mogla vjerovati kad sam vidjela rezultate krvne slike. Od tad dragi moji , trudim se što više šetati pogotovo na čistom zraku i hraniti svoja pluća zrakom, meni poslije terapija to pomaže iako se svaki ciklus moj Imunitet restartuje ja ga hvala brzo podignem zahvaljujući gore navedenim stvarima.
Dragi moji ako pomaže meni čiji Imunitet razaraju hemoterapije,zamislite kakvo bi se onda čudo desilo u vasem organizmu da se pridržavate ovog plana? Mislite na svoje tijelo i budite svijesni. Cijenite zdravlje koje imate , i pokušajte stvoriti sebi određenu ravnotežu u ishrani.
 S ljubavlju Ema.

četvrtak, 15. veljače 2018.

Kanye attitude with Drake feelings-

Pozdrav dragi moji ,ovaj put ću biti kratka. Na mom Instagram profilu imali ste priliku vidjeti ovu majicu. Ovom prilikom želim da podjelim sa vama direktan link ,kako bi i vi ukoliko vam se sviđa mogli poručiti. Volim suradjivati sa Zaful brendom iz razloga što kod njih mogu uvijek pronaći ovako neobične casual stvari po povoljnoj cijeni! Ukoliko se odlučite da ovu majicu savjetujem vam da uzmete broj veći ako želite da bude malo šira.
Roll Sleeve Text Print Tee - Gray

petak, 29. prosinca 2017.

Outfit post -

Pozdrav dragi moji ,
Prije svega želim da sa malim zakašnjenjem čestitam Božić svim svojim čitateljima koji ga slave. Nadam se da ste se lijepo zabavili sa porodicom i prijateljima.
Ove godine sam prvi put za Božić bila u Minhenu, i atmosfera je bila odlična čak se i u bolnici osjetio praznički duh i miris kolačića. 

Trenutno se nalazim kod kuće dragi moji, po prvi put sam kod kuće na pauzi koja traje čak 4 sedmice tako da imam vremena da se lagano vraćam svom starom životu. Prema planu terapija i ciklusa ako Bog da ako sve bude uredu trebala bih do kraja imati sve duže pauze.Nisam vam pisala dragi moji iz razloga što sam za vrijeme praznika bila konstatno sa porodicom. Pri povratku u "stari život" (ignorisat ćemo vađenje krvi svaki treći dan ) jednostavno sam moralaaaa da objavim jedan outfit post, jer zadnji je objavljen u Augustu a sad je kraj Decembra!

Nažalost, nemam sliku bez kaputa pa ne možete da vidite rolku ali Bože moj , ove sezone moram čuvati svaki pojedinačni leukocit u svoj tijelu (nakon terapije su veoma niski) i naravno podsticati stvaranje novih. Ako želite, mogu vam pisati nešto više o leukocitima,njihovoj važnoj ulozi u našem organizmu i tome kako oporavljam svoj organizam na najbrži mogući način poslije hemoterapije. Također ako imate neka pitanja ili ako želite da pišem o određenoj temi ,možete uvijek pisati na moj E-mail : huremovicema@outlook.com.
Outfit detalji se nalaze tradicionalno na dnu posta, a ja vam dragi moji uskoro opet pišem! 

 //Outfit details: Coat: H&M // Scarf: MassimoDutti //Sweater:H&M // Jeans:H&M//Belt:Pimkie//Cap:H&M

subota, 18. studenoga 2017.

Let´s talk about hair-

Pozdrav dragi moji, ovaj put vam pišem dok ležim ušuškana na omiljenom dijelu sofe, umotana u  najmekšu deku. Trenutno se nalazim kod kuće na pauzi koja traje dvije sedmice,i lijepo je napokon pisati od kuće a ne na bolničkom krevetu.

Ovaj put želim da pričam sa vama o kosi. Nije "tabu tema" da se tokom hemoterapije gubi kosa. Prva pomisao na same bolesti poput Raka i Leukemije ljudi povezuju sa gubitkom kose. Što se tiče lično ljudi bolesnika koji se bore sa ovakvom bolešću neki ne obaziru pažnju na sam gubitak kose a nekome to teško pada, valjda zavisi od osobe i okoline. Ljudi u njihovom okruženju kao da ne znaju kako da se postave pa to sve ispadne komično.  

Ja želim da sa vama podjelim i ovo iskustvo , kao i sve do sada. Prije početka prve indukcije, tokom razgovora o terapijama,koliko će trajati koja indukcija i od koliko će se hemoterapija svaka od njih sastojati,imala sam i jedan razgovor o gubitku kose. Tako je jedan dan u moju sobu ušao Doktor Tobi da mi saopšti vijest koju do sad "nisam" znala.

Moje mišljenje o kosi u tom trenutku i sad u ovom trenutku je isto, i želim da ga podjelim sa ljudima koji se nalaze u sličnoj situaciji kao ja,za mene je smiješno u ovoj situaciji na kosu gledati kao na "problem". Za mene je to bilo tad a i sad nebitno , kad si u bolnici i imaš ovakvu bolest nema te stvari koju ne možeš da podneseš u želji da pobijediš. A u tom trenutku kosa je najmanje bitna stvar.  Bože moj  narast će nova, jos jača i jos lijepša. 

Za mene je iskreno olakšanje to što neću jos na to u čitavoj ovoj borbi prati kosu svaki drugi dan ( jer moraš zbog higijene), a zamislite kad koristite šampon koji u sebi ima najminimalniji postotak hemikalija kako to izgleda kad se opere.  Pitate se zašto sa najminimalnijim postotkom hemikalija?  U ovom periodu izbjegavam agresivne hemikalije i vraćam se prirodnim proizvodima, iako ovdje doktori ne obraćaju pažnju na to i dozvoljeno je konzumirati sve , ja sam ipak radi preventive odustala. Nekako mi je duša mirnija. Oni kažu da je bitno proizvoditi hormone sreće, a ja ih proizvodim tako što se svjesno brinem o svom tijelu. 

Nakon prve faze terapija moja kosa je i dalje bila tu , i nervirala me je u bolnici zbog gore navedenog gospodina Šampona. Sredinom druge indukcije moja kosa je počela da se polako svlači. Znate kad povučete a u ruci vam  ostane pet dlaka? Ono na što sam najgadljivija to su dlake. Tako da sam odlučila da se ošišam, prije nego počne opadati u pramenovima.

Tako je moja Adela meni odma napravila termin u frizerskom salonu koji se nalazi u sklopu bolnice, tu su odmah i perike. Dan prije termina za šišanje ,otišla sam pred kraj radnog vremena da odaberem periku.  Kad je došao dan šišanja , zajedno sa njim došla je i gospođica Temperatura, te zbog nje nisam smjela napustiti odjel. Uporna i tvrdglava kao i inače ,odlučila sam uzeti stvari u svoje ruke i uraditi to na odjelu.Tako da smo se na kraju našli Adela, ja ,Laura i Nemanja u wcu sa makazama i mašinicom. 

Naravno perika je već bila u mojoj sobi ,počešljanja i stavljena na svoj stalak ali nisam je stavila, u tom trenutku sam imala osjećaj da sam se napokon uklopila uz kompletan odjel jer svi oko mene su bili već ćelavi. Što se tiče perike bila mi je interesantna prve 2 sedmice pa sam je često češljala , namještala i bila pažljiva prema njoj. A sad? Ćušnuta u čosak , kad krenem iz kuće tražim je po kući i češljam prstima. 

A kakav je osjećaj biti čelav? Okej sad zeznuto puše mi iza glave haha,vjerujem da je ljeto bilo bi mi lakse. Ima smiješnih situacija npr neki dan sam što bi rekao naš stari narod "ispametila" komšiju. Bože moj svi moji najbliži su se već navikli na moju "ćelavost" kako ja to nazivam, tako da na trenutak i zaboravim da sam ćelava pa otvorim vrata a momak iz Dhla odskoći zajedno sa paketom koji se stigao. Ali sa komšijom je definitivno bilo najsmiješnije.Taj dan mi je Arnes trebao doći ,i neko je pozvonio i ja sam tako ćelava otvorila vrata,a komšija još na to sve stidljiv i nikad me ranije nije sreo (doselio se u međuvremenu), je bukvalno odskoćio i promucao "Gdje je Mirza" , a ja u sebi a Bože budale šta je ovom čovijeku. Da bih tek kasije skontala da sam mu otvorila bez perike. Da stvar bude gora kasnije tog dana sam krenula Arnesom vani sa perikom i opet sreli njega u stubištu i iznova nas je pozdravio. Tako da se kladim da me nije ni prepozao. 

Pošto se ovaj moj post odužio , ja se raspisala u ovoj udobnoj sofi želim da donesem neki zaključak na ovu temu. Da nismo svi isti i da ne prihvatamo svi određene situacije isto to nam je svima poznato. Pa sam tako i ja skoro prije polaska kući , upoznala jednu Grkinju koja ima 18godina i predivnu dugu kosu do kukova. Došla je na odjel i u roku tri sedmice uz pomoć hemoterapija uspjela pobijediti Leukemiju hvala Bogu.Ne samo da je dobro podnjela terapije nego je hvala Bogu i svoju kosu sačuvala. Dok smo jedan dan sjedile i čekale otpusna pisma, rekla je "preživjela sam Leukmiju,ali ne bih mogla gubitak kose". Ja i moja ćelavica smo joj odmah očitale bukvicu da ne pomišlja na takvo nešto. Nažalost kosa je počela da joj se prorijeđuje , i kad tad će doći vrijeme da će je morati ošišati jer čeka je duga godina preventivnih hemoterapija. 
Svima koji se nalaze u sličnoj situaciji bih preporučila da ne gledaju na gubitak kose ili ožiljke koje dobijaju zbog bolesti kao na nešto što ih psihički ubija, neka vas ojača ljudi moji , to vam je samo dokaz da ste to preživjeli da idete dalje jači. Svaki ožiljak koji ću imati poslije ovog svega će biti nešto sa čim ću se ponositi. Jer to sam ja i to je moje tijelo koje se izborilo. A oni negativni pogledi sa strane , zbog kojih se osjećate nesigurno piff kladim se da ne bih mogli podnjeti taj teret što vi jeste ,zato vas i gledaju tim očima. 
Budite mi zdravi !<3
© E M A
Maira Gall